Langsung ke konten utama

TINDAKAN AWAL SEBELUM MEDIS "Terkilir"







Terkilir.. mungkin kawan-kawan sekalian pernah mendengar atau tepatnya sudah merasakan hal tersebut. Tentu pas kali terkilir kita sedang melakukan suatu pekerjaan yang tanpa diduga-duga atau tidak sengaja.
Jadi, tindakan pertama apa yang harus kita lakukan sebelum ditindaklanjuti oleh medis?
Ada baiknya sebelum kita pelajari tindakan pertamanya, perlu kita ketahui dulu bagaimana terkilir dapat terjadi?!
TERKILIR terjadi karena ligament (otot liat seperti karet yang melekat pada tempatnya) pada lutut, pergelangan kaki, tangan, siku atau persendian lainnya diregangkan mendadak sehingga ada serat-serat yang menegang, bahkan putus atau robek. Bagian yang terkilir, akan terasa sakit dan bila tidak segera diambil tindakan pemulihan akan terjadi pembengkakan pada jaringan otot.
                Perlu diperhatikan saat terjadi insiden terkilir (keseleo) penanganannya harus tepat, jika tidak maka ligament melemah atau menjadi kaku sehingga kekuatan dan keseimbangannya menghilang.
Bagaimana tindakannya?
                Tindakan yang harus diambil saat mengalami terkilir adalah; segera hentikan kegiatan agar tidak bertambah parah. Kemudian kompres menggunakan air dingin atau es batu pada persendian yang terkilir untuk mengurangi pembengkakan radang dan mengurangi rasa sakit.

Setelah bengkak mulai tampak hilang, lanjutkan dengan kompres hangat. Setelah itu letakkan posisi yang terkilir dinaikkan setinggi  jantung untuk memperlambat aliran darah yang menuju tempat luka. Kemudian latihlah bagian yang terkilir dengan gerakan yang ringan agar tidak menjadi kaku. Hal ini bertujuan untuk mempercepat proses penyembuhan, meskipun dilarang langsung mengangkat benda-benda berat. Jika hingga waktu 1x24 jam, nyeri tidak kunjung reda dan terjadi pembengkakan semakin besar serta demam tinggi segera dibawa ke rumah sakit.
                Hal-hal yang dapat diperhatikan saat terkilir antara lain; pertama,jangan meletakkan es sebagai kompres berkontak langsung pada permukaan kulit karena dapat menyebabkan pembekuan (radang karena dingin), dan sebaiknya bungkus es dengan kain. 

Kedua, memijat persendian yang sakit oleh seorang ahli pijat dapat mempercepat penyembuhan karena pijatan memperlancar aliran darah untuk memperkuat dan meregangkan otot. 

Dan ketiga, setelah dikompres dingin, kompreslah dengan air hangat.








Daftar Pustaka

Sudiatmoko, A.2011. TINDAKAN AWAL SEBELUM MEDIS.Panduan Menjadi Penolong Yang Benar dan Baik.  Terkilir. Yogyakarta: Rona Pancaran Ilmu
Tim penyusun, ─ MATERI POKOK Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan (P3K) Pramuka

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Role Play Konflik Antar Sesama Perawat

Contoh Kasus           :             Di Rumah Sakit Umum Daerah Dr.Hj.Chasan Boesoeri Ternate, Di Ruang Perawat Internal Wanita ada dua orang Perawat yang berdinas pada shift siang dari pukul 14.00-22.00 WIT,  yaitu perawat Risno Dan Perawat Siska.             Karena waktu telah menunjukan pukul 22.00 WIT, dan merasa tanggung jawab mereka berduapun telah selesai mereka bersiap-siap untuk pulang dan Istirahat. Perawat Risno           : Apa kita bisa pulang sekarang ?? Perawat shift malam belum datang untuk menggantikan kita. (Perawat Risno bertanya pada perawat Siska) Perawat Siska          : Sudah kita pulang saja, Perawat Taufan dan Perawat Iswanto kan selalu begitu. Tidak pernah mau tepat waktu dalam melaksanakan Tugas. Kita se...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Kisah Sang Guru Agama dan Kakatua

Ada seorang guru agama yang mengajarkan Aqidah kepada murid-muridnya Dia mengajarkan “Laa ilaaha illallah” dan menjelaskan maknanya Mendidik dengan keteladanan Rasulullah Shallallahu’ alaihi wa Sallam Berusaha menanamkannya ke dalam jiwa murid-muridnya Sang guru juga senang memelihara burung dan kucing Seorang murid menghadiahkannya seekor burung kakatua Sang guru sangat senang dengan kakatua-nya Bahkan sering membawanya pada saat mengajar di kelas tauhid Sehingga kakatua itu ikut pula belajar mengucapkan kalimat tauhid “Laa ilaaha illallah” Burung kakatua itupun akhirnya bisa mengucapkan “Laa ilaaha illallah” Saking terbiasanya, hingga sering mengucapkan lafadz tersebut siang dan malam Suatu ketika murid-murid mendapati sang guru tengah menangis Ketika ditanya beliau menjelaskan dengan terbata-bata Kucing telah menerkam burung kakatua itu dan membunuhnya Merekapun bertanya dengan heran: Karena inikah engkau menangis?? Kalau guru mengi...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Muntah Darah dan Batuk Darah

                   Waktu itu teman saya bercerita, saat pagi hari dia bangun dan merasakan nyeri di bagian dada. Entah kenapa, ia tiba-tiba merasakan hal yang mengejutkan campur khawatir. Sebab ia belum pernah merasakan sebelumnya. Beberapa hari kemudian, ia batuk-batuk dan mengeluarkan sedikit darah. Hal tersebut membuatnya makin panic. Dan ia sama sekali belum tahu tindakan pertama yang harus dilakukan untuk menolong dirinya sendiri.            Mendengar akan hal tersebut membuat saya ingin mencari tahu bagaimana cara menolong orang yang batuk ataupun muntah darah. Langsung saja kita simak penjelasannya yang singkat dan insya Allah jelas  ...           Batuk dan muntah dapat mengakibatkan banyak darah keluar. Bila hal itu terjadi, maka disebut batuk darah dan muntah darah. Kedua hal ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya