Bismillah..

Lelah dan selalu berujung sepi Begitulah akhir kisah setiap orang yang hanya mau Berteman dengan orang yang sempurna. Raja bin Haiwah – rahimahullah – berkata: “Barangsiapa yang hanya mau bersahabat dengan orang yang (menurutnya) Tidak tercela, akan sedikit sahabat yang dimilikinya: “Barangsiapa yang hanya mengharapkan ketulusan dari sahabatnya untuk dirinya, maka Ia akan selalu mendongkol. Dan barangsiapa yang mencela sahabatnya atas setiap dosa yang dilakukannya, dia Akan banyak memiliki musuh.” (Siyaru A’laamin Nubalaa ‘ IV:557) Pepatah Arab mengatakan: Siapakah yang tak pernah salah? Dan siapakah yang hanya punya kebaikan saja? Harus kita sadari, bahwa seonggok daging yang bernama manusia itu merupakan Tempat salah dan lupa. Menuntut kesempurnaan darinya hanya akan membuat kita lelah. Mencari sahabat yang sempurna tanpa cela seperti menegakkan benang basah, usaha yang sia-

Terkilir.. mungkin kawan-kawan sekalian pernah mendengar atau tepatnya sudah merasakan hal tersebut. Tentu pas kali terkilir kita sedang melakukan suatu pekerjaan yang tanpa diduga-duga atau tidak sengaja. Jadi, tindakan pertama apa yang harus kita lakukan sebelum ditindaklanjuti oleh medis? Ada baiknya sebelum kita pelajari tindakan pertamanya, perlu kita ketahui dulu bagaimana terkilir dapat terjadi?! TERKILIR terjadi karena ligament (otot liat seperti karet yang melekat pada tempatnya) pada lutut, pergelangan kaki, tangan, siku atau persendian lainnya diregangkan mendadak sehingga ada serat-serat yang menegang, bahkan putus atau robek. Bagian yang terkilir, akan terasa sakit dan bila tidak segera diambil tindakan pemulihan akan terjadi pembengkakan pada jaringan otot.                 Perlu diperhatikan saat terjadi insiden terkilir (keseleo) penanganannya harus tepat, jika tidak maka ligament melemah atau menjadi kaku sehingga kekuatan dan keseimbangannya mengh